វិធី៧យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

នារី​មាឌ​ល្អិត​ដែល​ធ្លាប់​​តែ​ត្រូវ​គេ​ហៅ​​ អាតឿ អូន​តឿ​ ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ក្ដៅ​ចិត្ត​ដោយ​សារ​ពាក្យ​លលេង​ប្រភេទ​ហ្នឹង​​អត់?

វិធី៩យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

ប្រិយមិត្ត​ភាគ​ច្រើន​ប្រហែល​ជា​ស៊ាំ​ទៅ​ហើយ​​នឹង​ពាក្យ​បែប​នេះ ទោះ​បី​ក្នុង​ចិត្ត​ឈឺ​តិច​ៗ​ ប៉ុន្តែ​ពេល​លឺ​គេ​ហៅ​ច្រើន​ពេក​ទៅ​ក៏​លែង​ចង់​ប្រកែក​តវ៉ា​អ្វី​ទាំង​អស់។ តែ​បើ​វ័យ​យើង​នៅ​កំពុង​លូតលាស់​នៅ​ឡើយ​ សូម​កុំ​ទាន់​អស់​សង្ឃឹម​អី ថ្ងៃ​នេះនឹង​បង្ហាញ​វិធី​សាស្ត្រ​ខ្លះ​ៗ​ដើម្បី​​ជួយ​ឲ្យ​រាង​កាយ​យើង​លូត​កម្ពស់​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ។

១. ពន្លូត​កម្ពស់​ដោយ​ការ​ហាត់​ប្រាណ

មិន​ថា​ជា​ការ​ហែល​ទឹក លោត​កម្ពស់ រាំ​តាម​ចង្វាក់​ភ្លេង លេង​បាល់​បោះ ជិះកង់ រួម​ទាំង​ការ​ចាប់​តោង​បង្គោល តោង​ខ្សែ គឺ​សុទ្ធ​តែ​មាន​ចំណែក​ជួយ​ឲ្យ​នារី​ៗ​អាច​លូត​កម្ពស់​បាន​កាន់​តែ​ល្អ ដោយ​សារ​ការ​លេង​កីឡា​ទាំង​អស់​នេះ​នឹង​ជំរុញ​ឲ្យ​រាងកាយ​ផលិត​អ័រម៉ូន​លូតលាស់ (Growth hormones)។ គួរ​ហាត់​ប្រាណ​ដោយ​កីឡា​ទាំង​នេះ​ជា​ប្រចាំ​ឲ្យ​បាន​ ៣០-៦០នាទី​​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់។  

វិធី៩យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

២. ពន្លូត​កម្ពស់​ដោយ​ការ​លោត

ក្បាច់​ហាត់​ប្រាណ​ពិសេស​ជាង​គេ​​សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​នោះ​គឺ​ការ​លោត​ដោយ​លើក​ដៃ​ឡើង​លើ​ឲ្យ​អស់។ អ្នក​អាច​ព្យាយាម​លោត​ជា​ប្រចាំ​ឲ្យ​បាន​មួយ​ថ្ងៃ​៥០​ដង ដោយ​អាច​សម្រាក​បន្តិច​ៗនៅ​រៀងរាល់​លោត​បាន​១០​ដង។  

វិធី៩យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

៣. ពន្លូត​កម្ពស់​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ

នារី​ៗ​ដែល​ចង់​ខ្ពស់​គួរ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​ពេល និង​គ្រប់​ទាំង ៥ក្រុម​ជា​ពិសេស​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​​សារជាតិ​រ៉ែ និង​វីតាមីន​ផ្សេង​ៗ រួម​ទាំង​អាហារ​ដែល​ជា​ប្រភព​ប្រូតេអ៊ីន និង​កាល់ស្យូម ដូច​ជា ទឹក​ដោះ​គោ ស៊ុត តៅហ៊ូ​សណ្ដែក​សៀង ​ដែល​អាច​ជួយ​ឲ្យ​រាង​កាយ​យើង​រឹងមាំ និង​អាច​ឲ្យ​គ្រប់​ផ្នែក​​រីក​ចម្រើន​លូតលាស់​បាន​​យ៉ាង​ពេញលេញ។  

វិធី៩យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

៤. ពន្លូត​កម្ពស់​ដោយ​ការ​ឈប់​ញ៉ាំ​​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​ហ្កាស និង​គ្រឿងស្រវឹង

មិនថាជា​ជាតិអាស៊ីត​នៅ​ក្នុង​ភេសជ្ជៈ​ឬ​ជាតិ​អាល់កុល​នៅក្នុងភេសជ្ជៈនោះទេ គឺ​សុទ្ធ​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​រាំង​ស្ទះ​ដល់​ការស្រូប​យក​ជាតិ​កាល់ស្យូម​នៅ​ក្នុង​ឆ្អឹង ដូច្នេះ​នារី​​ដែល​ចូល​ចិត្ត​ភេសជ្ជៈ​មាន​ហ្គាស និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល គួរតែផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់​ខ្លួន ប្រសិនបើចង់​ឲ្យ​ខ្លួន​មាន​កម្ពស់​ខ្ពស់​ល្អ។

វិធី៩យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

៥. ពន្លូត​កម្ពស់​ដោយ​ការ​គេង

ការ​គេង​លក់​បាន​គ្រប់គ្រាន់​រៀងរាល់​យប់​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​យើង​បាន​រីក​លូតលាស់ និង​បង្កើត​កោសិកា​ផ្សេង​ៗ​ឡើង​វិញ​បាន​យ៉ាង​ពេញលេញ។ ក្រៅ​ពី​នេះ​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​ចាប់​ពី​ពាក់​កណ្ដាល​អាធ្រាត​រហូត​ដល់​ម៉ោង ៥​ភ្លឺ រាងកាយ​របស់​យើង​នឹង​បញ្ចេញ Growth Hormones ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​ផ្ទាល់​ចំពោះ​ការ​ពន្លូត​កម្ពស់។ អ្នក​គេង​លក់​កាន់​តែ​ស្កប់​ប៉ុណ្ណា អ័រម៉ូន​នោះ​នឹង​បញ្ចេញ​មក​កាន់​តែ​ច្រើន​ប៉ុននោះ។  

វិធី៩យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

៦. ពន្លូត​កម្ពស់​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះ​គោ

ប្រិយមិត្ត​ដែល​ចង់​ខ្ពស់​គួរ​ផឹក​ទឹកដោះគោ​ឲ្យ​បាន​មួយ​ថ្ងៃ ២កែវ ដោយ​ពេល​វេលា​សក្ដិសម​​គឺ​ក្រោយ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក និង​មុន​ចូល​គេង ដោយ​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​សាប​ៗ​នឹង​​ផ្ដល់​ផល​បាន​ល្អ​បំផុត ដោយ​សារ​វា​មាន​បរិមាណ​កាល់ស្យូម​ខ្ពស់ និង​គ្មាន​បន្ថែម​ជាតិ​ស្ករផង។ ប៉ុន្តែ​បើ​ប្រិយមិត្ត​ខ្លាច​ធាត់ ឬ​កំពុង​សម្រក​ទម្ងន់​អាច​​​ជ្រើសរើស​​​ទឹក​ដោះ​គោ​​​ស្រស់​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​បាន។  

វិធី៩យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

៧. ពន្លូត​កម្ពស់​ដោយ​​ក្បាច់​យូហ្កា​​ពន្លូត​ឆ្អឹង

​មាន​ក្បាច់​យូហ្កា​ជា​ច្រើន​ដែល​​អាច​ជួយ​ឲ្យ​យើង​​ពន្លូត​ឆ្អឹង​បាន ដែល​​មាន​ឥទ្ធិពល​ឲ្យ​​កម្ពស់​របស់​យើង​លូត​ខ្ពស់​បាន​ជា​លំដាប់។  

វិធី៩យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​លូត​កម្ពស់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

នៅមានវិធីដ៏ងាយស្រួលមួយទៀតដែលមិនចាំបាច់ចំណាយវេលានិងប្រាក់កាក់ច្រើនឡើយក៏អាចបញ្ជូលគ្រប់គ្រាន់សារជាតិចំពោះរាងកាយជំនួយដល់ការពន្លូតកម្ពស់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនោះគឺប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉ន Taller Plus ។

+អត្ថប្រយោជន៍របស់ផលិតផលពន្លូតកំពស់ Taller Plus ៖

-    Taller Plus គឺជាអាហារបំប៉នផលិតពីធម្មជាតិ 100% ដែលនឹងជួយអ្នកបាន រីកចំរើនកម្ពស់មានល្បឿនលឿន និងសុវត្ថិភាព ។

-    Taller Plus មានមុខងារជួយអភិវឌ្ឍ និងពង្រឹងឆ្អឹងឲ្យវែង ដែលសម្រាប់ដង់ស៊ីតេនៃកម្ពស់ឲ្យមានកំណើន ។

-    លើសពីនេះទៀត Taller Plus មានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងល្អិតល្អន់ អាបង្កាជម្ងឺមួយចំនួននិងការពារបានជំងឺពុកឆ្អឹង, ឆ្អឹងផុយ  ជួយពង្រឹងឆ្អឹងនិងធ្មេញទៀតផង។

-    ជួយឲ្យមានសុខភាពល្អ និងមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ ។ ផលិតផល Taller Plus នេះអាចប្រើបានទាំងប្រុសទាំងស្រី ដែលមានអាយុត្រឹមពី ១០ ឆ្នាំ ឡើងទៅដល់ ៣០ ឆ្នាំ ។

more infororder now

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top