អាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់បំប៉នសាច់ដុំ

សាច់ដុំគឺពិតជាសំខាន់មែនទែនដោយសារតែវាជួយជម្រុញរាងកាយរបស់យើងឲ្យធ្វើចលនាពត់ពេននានា។ ជាពិសេសនៅពេលដែលសាច់ដុំមិនមានដំណើរការនោះទេច្បាស់ជាខ្លួនប្រាណមិនអាចធ្វើសកម្មភាពអ្វីបាននោះឡើយ។

ដូច្នេះដើម្បីឲ្យវាមានភាពរឹងមាំនិងពោរពេញដោយថាមពល សូមទទួលទានអាហារនៅខាងក្រោមនេះព្រោះថាវាសុទ្ធសឹងតែជាអាហារដែលជំនួយទៅដល់សាច់ដុំរាងកាយរបស់អ្នក៖

១. សាច់គោ ៖ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសាង់សង់ដំណើរការសាច់ដុំ។

សាច់គោ

២. អង្ករសំរូប ៖ បង្កើតកម្រិតអរម៉ូនឲ្យលូតលាស់ល្អ។

អង្ករសំរូប

៣. សាច់មាន់ ៖ ជួយឲ្យសាច់ដុំមានមានរឹងមាំ។

សាច់មាន់

៤. ឈីស ៖ ជួយសម្រួលទៅដល់ការរំលាយអាហារហើយនឹងស្រូបសារធាតុចិញ្ចឹមបានលឿន។

ឈីស

៥. ស៊ុត ៖ ជំនួយដល់សាច់ដុំដូចគ្នា។

ស៊ុត

៦. ទឹកដោះគោជូរ ៖ ជួយឲ្យកោសិការសាច់ដុំរបស់យើងមានបម្រែបម្រួលមកជារឹងមាំវិញ។

ទឹកដោះគោជូរ

៧. ទឹកដោះគោ ៖ ជួយជួសជុលទៅដល់ការលូតលាស់របស់សាច់ដុំរបស់អ្នក។

ទឹកដោះគោ

៨. សាច់ត្រីសាល់ម៉ុន ៖ ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ។

សាច់ត្រីសាល់ម៉ុន

ក្រៅពីការអនុវត្តតាមរបបអាហារខាងលើនេះអ្នកគួរមានការហាត់ប្រាណបន្ថែម ហើយប្រការដែលចាំបាច់ពេលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺគួរញ៉ាំអាហារសម្រន់តិចតួចដើម្បីបំប៉នសារជាតិចិញ្ចឹមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេសគឺមិនហាត់ហួសកម្លាំងខ្លួនឯង។ តែប៉ុន្នឹងវាមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកហ្វឹកហាត់ឬអ្នកជំនាញណែនាំអ្នកទាំងអស់គ្នាគួរប្រើប្រាស់រួមផ្សំជាមួយផលិតផលអាហារបំប៉ន Super Gainer ដើម្បីជួយដល់ការលូតលាស់សាច់ដុំបានឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ហើយធានាថាលូតលាស់ពេញមួយខ្លួនទៀតផង។

Super Gainer – វេទិកាបង្កើនសាច់ដុំ

អ្នកហាត់ Gym ជាច្រើនបានជឿប្រើប្រាស់ផលិតផល Super Gainer ដែលជាផលិតផលផលិតពីធម្មជាតិ១០០% មិនមានសារធាតុគីមីឬសារធាតុការពារគុណភាពថ្នាំ ថែមទាំងធានាគ្មានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ជាពិសេសគឺពេលឈប់ការប្រើប្រាស់សាច់ដុំនៅដដែលមិនស្រកឬឡើងសាច់មិនមាំដូចមុននោះទេ។

information order

 

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top