ចងបានរាងស្អាតកុំភ្លេចអាហារទាំងនេះ

ការញ៉ាំអាហារជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពេលខ្លះប្រកបដោយការឡូរីដែលធ្វើអោយអ្នកធាត់គ្រាប់ពេលវេលា ហើយអ្នកមិនដឹងពីវិធ្វើអោយស្រកគីឡូរ។

ខាងក្រោមជាអាហារមួយចំនួនដែលធ្វើអោយអ្នកស្រកគីឡូរបាន ៖

១ ទឹកជួយសម្រកទម្ងន់

ទឹកពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ទឹកបានជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការផឹកទឹកនៅពេលព្រឹកអាចជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនិងជួយលុបជាតិពុលចេញពីខ្លួនរបស់អ្នក។  ការផឹកទឹកធម្មតាក៏ជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពអត់ឃ្លាននិងការពារអ្នកពីកាឡូរីដែលមិនចាំបាន។


២. ដើរក្រោយពេលញ៉ាំអាហារហើយ

អ្នកមិនសូវមានពេលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការហាត់ប្រាណមែនទេ ដូច្នេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាពិតជាសំខាន់ណាស់តែអ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាច ព្យាយាមដើររយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់ពីអាហាររបស់អ្នក។ នេះអាចជួយអ្នកដុតកាឡូរីបានលឿនហើយជួយក្នុងការរំលាយអាហារ។


3. បរិភោគជាតិសរសៃច្រើន

អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់គឺល្អសម្រាប់សុខភាពនិងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ អាហារសំបូរជាតិសរសៃអាចជួយបង្កើនការសម្រកទម្ងន់ដោយជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាស្រួលខ្លួនជាងមុន ។ អាហារដែលល្អចំពោះសុខភាពនិងសំបូរទៅដោយជាតិកាកសរសៃជាងគេមានដូចជាអង្គរស្រូវសាលី ផ្លែឈើ សាឡាត់ស្រស់ ព្រមទាំងបន្លែផ្លែឈើជាច្រើនទៀត ។ អាហារដែលសម្បូលទៅដោយកាកសរសៃ ជួយសំរួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបានល្អ និងមានផ្ទុកជាតិការឡូរីដែលធ្វើអោយធាត់ឡើយ។ 


៤ ឧស្សាហ៏ហាត់ប្រាណ

បើអ្នកចងសម្រកទម្ងន់អ្នកគួរតែឧស្សាហ៏ហាត់ប្រាណអោយបានច្រើន យ៉ាងហោចណាស់អ្នកគួរហាត់ប្រាណអោយបាន ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃរាល់ព្រឹក។ ការហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកព្រោះការហាត់ប្រាណ ជួយសម្រួលដល់សម្ពាធឈាម ចង្វាកបេះដូង រឹតតែសំខាន់ទៅទៀតចំពោះអ្នកចងសម្រកទម្ងន់តែម្ដង ។

នៅក្នុងពេលអ្នកប្រព្រត្ដឹតាម ហើយនោះរាងកាយរបស់អ្នកនិងឆាប់ស្រកជាមិនខានទេ តែបើអ្នកមិនចងពិបាកខ្លាំងនោះអ្នកអាចប្រើ Superior Fat Burner ដោយរួមផ្សំទាំងការហាត់ប្រាណ

អ្នកបានដឹងនូវគុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃផ្លែក្រូចថ្លុងសម្រាប់សុខភាពរបស់ខ្លួនហើយឬនៅ?
- ក្រូចថ្លុងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

- ក្រូចថ្លុងបង្ការជម្ងឺក្រួសក្នុងតម្រងទឹកនោម។

- ក្រូចថ្លុងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ។

- ក្រូចថ្លុងបង្កើនការបំប្លែងសារជាតិ។

- ក្រូចថ្លុងបន្សាបជាតិពុលនៃថ្លើម។

- គាំទ្រការប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។

- បង្ការមហារីកសួត។

- កាត់បន្ថយខ្លាញ់អាក្រក់។

- បង្ការជម្ងឺអញ្ចាញធ្មេញ។

- ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សល់ ជាតិខ្លាញ់ក្រាស់យូរឆ្នាំ។

ផលិតផលអាហារបំប៉នជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់

SBF ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សល់ ជាតិខ្លាញ់ក្រាស់យូរឆ្នាំដោយមានផ្ទុកសារជាតិដូចជា អង់ហ្ស៊ីមកាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន C ជាតិសសៃបានស្រង់ចេញពីសារជាតិផ្លែក្រូចថ្លុង។
- បំបាត់ចំណង់អាហារ
សារជាតិស្រង់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចថ្លុងជំនួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអូសវែងរយៈពេលរំលាយអាហារ បន្សាបជាតិខ្លាញ់ក្នុងអាហារដូច្នេះបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ បន្ថយបានចំនួនធំអាហារបញ្ចូលក្នុងរាងកាយ ជំនួយអ្នកមានរាងធាត់ធំសម្រកបានឆាប់រហ័ស។

- បង្ការការបង្កើតជាតិខ្លាញ់អាក្រក់ 

SBF ផ្ទុកនូវសមាសធាតុដែលបានស្រង់ពីសម្បកក្រូចមានប្រយោជន៍ដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់សល់ឆាប់រហ័ស បន្ថយលីពីតអាក្រក់ ដុតបំផ្លាញសារជាតិខ្លាញ់បង្ការការបង្កើតខ្លាញ់អាក្រក់។ លើសពីនោះទៅទៀតបណ្ដាសារធាតុផ្ទុកក្នុង SBFអាចជួយបង្ការការស្រូបយកជាតិស្ករ ម្សៅ ពង្រឹងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារបានកើតឡើងដោយប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់និងសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។
- ជួយថែរក្សាស្បែក

 SBF ផ្ទុកនូវសារជាតិ អង់ហ្ស៊ីម ស្រង់ចេញពីផ្លែក្រូចនិងសមាសធាតុអំពីឱសថរុក្ខជាតិដូចជាស្លឹកឈូក ល្ពៅ ទឹកឃ្មុំនឹងជួយរាងកាយបន្សុតសម្រាំង បំបាត់ជាតិពុលជួយសំអាតស្បែកធ្វើឲ្យស្បែកម៉ដ្ឋរលីង រឹងមាំក្រោយពេលសម្រកទម្ងន់។
- បង្កើនសុខភាព 

សមាសធាតុស្រង់ចេញពីផ្សិតលិង្សីជាមួយនឹងឱសថធម្មជាតិជំនួយការបង្កើនសុខភាព សមាសធាតុសម្បូរ flavonold របស់ក្រូចថ្លុងនៅមានគុណប្រយោជន៍ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ ជួយបង្ការរាងកាយប្រឆាំងនឹងការខូចខាតដោយសារជាតិបង្កើតមហារីក ការពារជំងឺមហារីក សរសៃឈាមបេះដូងនិងទឹកនោមផ្អែម។

InformationOrder Now

 

 

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top