អាហារសម្រាប់ជួយក្នុងការពន្លូតកំពស់ ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់!....

បញ្ហាកម្ពស់ជារឿងដ៏គួរឱ្យបារម្ភមួយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនជាពិសេសមិត្តៗយុវវ័យដែលមិនសូវមានភាពអំណោយផលរឿងកម្ពស់ពីធម្មជាតិ ហើយ វាអាចជាបញ្ហាដែលអ្នកខ្លះគិតថាប៉ះពាល់ដល់រូបរាងសង្ហាររបស់ខ្លួន ឬក៏ខ្មាសគេដែលខ្ពស់ៗជាងជាដើម។

**អាហារមួយចំនួនដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់យុវវ័យដែលចង់លូតកម្ពស់។ បើសិនជាអាចទទួលទានតាំងពីក្មេងនិងទៀតទាត់នោះនឹងឃើញលទ្ធផលច្បាស់៖

1,ស៊ុត៖ ក្រៅពីសាច់មាន់ ស៊ុតក៏ជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន ដែលយើងគួរតែបរិភោគអំឡុងការទទួលទានអាហារជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរ។ ក្នុងនោះយើងគួរញុំាស៊ុតពី៣ទៅ៦គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ​ ដោយផ្ដោតខ្លាំងតែលើផ្នែកសបានហើយ។

Image result for 1,ស៊ុត

2,សាច់មាន់៖ សាច់ដ៏ពិសេសនេះមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ដែលសំខាន់ខ្លាំងសម្រាប់ការលូតលាស់របស់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំផងដែរ។  យើងគួរតែទទួលទានសាច់មានយ៉ាងតិច ៥០ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីរាងកាយរឹងមាំនិងកម្ពស់លូតបានល្អ។ វាអាចមានប្រសិទ្ធភាពរហូតដល់អាយុ ២៥ ឆ្នាំឯណោះ។

Related image

3,ត្រី៖ ប្រភេទត្រីដែលមានប្រសិទ្ធភាពដល់ការលូតលាស់កម្ពស់រួមមានត្រីសាម៉ុង ត្រីសាឌីន និងត្រីធូណាដោយសារពួកវាសម្បូរវីតាមីនD ដែលមាននាទីជួយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុកាល់ស្យូម ដែលរួមចំណែកក្នុងការលូតកម្ពស់។ ចំណែកប្រូតេអ៊ីនដែលមានក្នុងសាច់ត្រីក៏ចូលរួមផ្ទាល់ក្នុងការពង្រឹង និងធ្វើឲ្យឆ្អឹងលូតលាស់ដែរ។

Image result for ត្រីសាម៉ុង

4, ផលិតផលទឹកដោះគោ៖ ផលិតផលទាំងនេះមានដូចជាឈីស ទឹកដោះគោយូហ្គឺត និងទឹកដោះគោស្រស់ជាដើម ។ អាហារទាំងនេះមានផ្ទុកវីតាមីនA, B, D, និង E និងជាពិសេសកាលស្យូមដែលសុទ្ធសឹងចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ឆ្អឹង។

Image result for ផលិតផលទឹកដោះគោ

5, ផ្លែចេក៖ចេកអាចជួយឲ្យលូតកម្ពស់ព្រោះវាផ្ទុកទៅដោយបរិមាណម៉ង់ហ្គាណែស កាល់ស្យូម និង ប៉ូតាស្យូម ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងការជួសជុលសាច់ដុំ និងជម្រុញការលូតលាស់របស់ឆ្អឹង។

Related image

6,សណ្តែកសៀង៖ សណ្តែកសៀងគឺជារបបអាហារល្អបំផុតនៅក្នុងការបង្កើនកម្ពស់ដោយវាផ្ទុកទៅដោយប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ដែលជួយការលូតលាស់របស់ជាលិកាឆ្អឹង។ ដើម្បីលទ្ធផលល្អ គួរទទួលទានសណ្តេកសៀង ៥០ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

Related image

Growth Height Pro រួមមានអ្វីខ្លះ? សមាសភាគសំខាន់របស់ Growth Height Pro ជួយបំពេញនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា៖កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និងប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic (L Acidophilus - B Bifidum) ជំនួយការថែទាំផ្លូវពោះវៀនរបស់ក្មេង។ Probiotic គាំទ្រការស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព។ វាអាចរក្សានូវលំនឹងបាក់តេរីនៃពោះវៀន  ប៉ុន្តែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ Probiotic ជំនួយការផ្តល់នូវសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖ folic acid, niacin, riboflavin, វិតាមីន B6 và B12.

កាល់ស្យូម គឺជាសមាសភាគសំខាន់បំផុតនៃឆ្អឹង។ រួមមាន 99% នៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កាល់ស្យូម  គឺជាសារធាតុរ៉ែចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹងប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភ។ បញ្ចូលជាតិ កាល់ស្យូម រាល់ថ្ងៃដើម្បីធានាធនធានសម្ភារៈសម្រាប់កោសិកាឆ្អឹងថ្មីគ្រប់ៗវ័យ។ បណ្តាទាំងនោះ ជាតិកាល់ស្យូមបែបណាណូគឺបែបបទស្រូបយកងាយស្រួលបំផុត។

ផលិតផលពន្្លតកម្ពស់

ស័ង្កសី (Zn): ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញមកមានតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ កម្ពស់ នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សជាពិសេសកុមារ។ស័ង្កសីជួយបង្កើនការស្រូបយក  បង្កើនការសំយោគប្រូតែអីន បំបែកកោសិកា កើនឡើងចំណង់អាហារ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីបណ្តាលឱ្យពន្យឺតការកើនកម្ពស់ , ជំងឺកំណើនឆ្អឹង ពន្យាពេលការពេញវ័យ។
ម៉ាញ៉េស្យូមគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើនកំពស់កុមារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមមិនត្រឹមតែមានស្ថេរភាពសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សានូវចង្វាក់បះដូង ថែរក្សាសាច់ដុំ...យោងទៅតាមសេចក្តីប្រកាសចុងក្រោយបំផុតដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងគាំទ្រដល់ការកើនកម្ពស់រាងកាយ។

InformationOrder Now

 

 

 

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top