អាហារដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតកំពស់

ការហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវទទួលទានអាហារល្អៗសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ដល់ការលូតកម្ពស់ តែទោះជាអ្នកព្យយាមយ៉ាងណា បើអ្នកបានទទួលទានអាហារដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតកម្ពស់ វានិងទៅកាត់បន្ថយការរីកចំរើននៃរាង្គកាយរបស់អ្នក ។ខាងក្រោមនេះជាអាហារដែលអ្នកមិនគួរទទួលទាន ៖

១ ផឹកការហ្វេរអ៊ីន

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, ខណៈពេលដែលជាតិកាហ្វេអ៊ីនកាត់បន្ថយការលូតលាស់របស់អ្នក ។ ការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺមានលក្ខណៈសមស្របក្នុងការទទួលបានកម្ពស់ដ៏ល្អមួយហេតុដូច្នេះដើម្បីចៀសវាងពីការមិនសមស្របនៃរាង្គកាយអ្នកមិនត្រូវផឹកកាហ្វេរអ៊ីនទេ ។ការទទួលទានការហ្វេរញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើអោយអ្នកមិនលូតកម្ពស់បាន។

ផឹកកាហ្វេរអ៊ីន


២ កុំជក់បារី

ការជក់បារីមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់អ្នកនិងអ្នកដ៏ទទៃ។បើអ្នកចងលូតកម្ពស់អ្នកមិនគួរជក់បារីទេ ដោយសារជាតិបារីធ្វើអោយខូចប្រព័ន្ធសួតរបស់អ្នកនិងអ្នកដ៏ទៃទៀត។ វាក៏ទៅជួយពន្យាលការលូតកម្ពស់របស់អ្នកទៀតផង។

កុំជក់បារី


៣ ថែរក្សាទំងន់រាងកាយសមស្រប

ប្រសិនបើអ្នកធាត់វាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កម្ពស់របស់អ្នកផងដែរអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ថែរក្សាទម្ងន់រាងកាយដ៏ល្អតាមរយៈរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ទម្ងន់ខ្លួនលើសរាងកាយក៏អាចបន្ថែមសម្ពាធជាច្រើនទៅដល់ឆ្អឹងរបស់អ្នក ។ ដូច្នេះអ្នកគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណអោយបានជាប្រចាំ ដើម្បីការពារកុំអោយលើសទម្ងន់ខ្លួន វាជាជំរើសដ៏ល្អបំផុត ។

ថែរក្សាទម្ងន់ខ្លនរបស់អ្នក


៤ គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់

ការគេងពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ដោយសារនៅពេលគេងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកបានសំរាកគ្រប់គ្រាន់ វាក៏ជួយព្យាបាលជំងឺដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលនៅស្រាលផងដែរ ។ ជាពិសេសទៅទៀតនៅពេលដែលអ្នកគេង ធ្វើការលូតលាស់កើតនៅលើរាង្គកាយរបស់អ្នក ។

គេងមិនបានគ្រាប់គ្រាន់


៥ ផឹកស្រា

កាផឹកស្រា វាបានទៅជួយកាត់បន្ថយ ការរីកចំរើននៃរាង្គកាយរបស់អ្នក ។ ជាតិអាកុលបានទៅពន្យាលនៃការលូតលាស់នៃការលូតកម្ពស់ ហើយក៏ធ្វើអោយខូចផ្លើមផងដែរ។
ជាពិសេសក្មេងគេមិនអោយផឹកស្រាទេ ព្រោះបានបំផ្លាញ់ខួរក្យាល និងការរីកលូតលាស់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាង្គកាយ។

ផឹកស្រា


ក្រៅពីការជៀសវាងនូវអាហារទាំងនេះ បើអ្នកចងពន្លូតកម្ពស់ អ្នកអាចងាកមកទទួលទានអាហារដែលសំបូលទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម កាកសរសៃ ហើយរួមផ្សំទាំងការហាត់ប្រាណ អោយបានគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្ដែអ្នកអាចទទួលទានអាហារបំប៉ន់ពន្លូតកម្ពស់ Growth Height Pro  បន្ថែមពីលើ នោះរាង្គកាយរបស់អ្នកនិងឆាប់សូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានច្រើនជាមិនខាន ។
Growth Height Pro រួមមានអ្វីខ្លះ?
សមាសភាគសំខាន់របស់ Growth Height Pro ជួយបំពេញនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា៖កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និងប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic (L Acidophilus - B Bifidum) ជំនួយការថែទាំផ្លូវពោះវៀនរបស់ក្មេង។
Probiotic គាំទ្រការស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព។ វាអាចរក្សានូវលំនឹងបាក់តេរីនៃពោះវៀន  ប៉ុន្តែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ Probiotic ជំនួយការផ្តល់នូវសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖ folic acid, niacin, riboflavin, វិតាមីន B6 và B12.

ផលិតផលអាហារបំប៉ន់ជួយក្នុងការពន្លួតកម្ពស់

កាល់ស្យូម គឺជាសមាសភាគសំខាន់បំផុតនៃឆ្អឹង។ រួមមាន 99% នៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កាល់ស្យូម  គឺជាសារធាតុរ៉ែចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹងប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភ។ បញ្ចូលជាតិ កាល់ស្យូម រាល់ថ្ងៃដើម្បីធានាធនធានសម្ភារៈសម្រាប់កោសិកាឆ្អឹងថ្មីគ្រប់ៗវ័យ។ បណ្តាទាំងនោះ ជាតិកាល់ស្យូមបែបណាណូគឺបែបបទស្រូបយកងាយស្រួលបំផុត។
ស័ង្កសី (Zn): ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញមកមានតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ កម្ពស់ នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សជាពិសេសកុមារ។ស័ង្កសីជួយបង្កើនការស្រូបយក  បង្កើនការសំយោគប្រូតែអីន បំបែកកោសិកា កើនឡើងចំណង់អាហារ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីបណ្តាលឱ្យពន្យឺតការកើនកម្ពស់ , ជំងឺកំណើនឆ្អឹង ពន្យាពេលការពេញវ័យ។
ម៉ាញ៉េស្យូមគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើនកំពស់កុមារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមមិនត្រឹមតែមានស្ថេរភាពសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សានូវចង្វាក់បះដូង ថែរក្សាសាច់ដុំ...យោងទៅតាមសេចក្តីប្រកាសចុងក្រោយបំផុតដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងគាំទ្រដល់ការកើនកម្ពស់រាងកាយ។

InformationOrder Now

 

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top