សក់ជ្រុះលែងជាបញ្ហាទៀតហើយបរិភោគរបស់ទាំង៥នេះអាចជួយបាន

08/09/2017 | 12:19 - ថែរក្សាសក់

កុំភ្លេចសាកល្បងញ៉ាំអាហារទាំងនេះណាដើម្បីកុំអោយសក់ជ្រុះ

សក់ ជាឬសគល់ដ៏សំខាន់របស់មនុស្សគ្រប់រូប មានសក់វែងក្រាស់ ទន់រលោង នរណារៗក៏ប្រាថ្នាចង់បានដែរ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាក៏បានដូចបំណងនោះទេ  ។ អ្នកមានដឹងទេថាមានបណ្ដារសារធាតុជាច្រើនជួយឲ្យសុបិន្ត ចង់បាន សក់វែង ខ្មៅរលោង របស់អ្នកក្លាយជាការពិតបានក្នុងពេលមួយរំពេច ។

១.គ្រាប់ល្ពៅ ៖

គ្រាប់ល្ពៅគឺជាអាហារសម្រន់សម្រាប់សក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ពួកវាល្អសម្រាប់សុខភាពជាទូទៅព្រោះពួកគេត្រូវបានគេផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -6, ស័ង្កសីនិងជាតិដែកដូច្នេះអ្នកគួរតែញ៉ាំគ្រាប់ល្ពៅអោយបានច្រើនដើម្បីអោយសក់លូតលាស់បានល្អ។

២. Bacon ៖

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសក់ដែលមានសុខភាពល្អអ្នកគួរតែញ៉ាំវាមិនលើសពី 4 ounces ។ វាត្រូវបានផ្ទុកជាមួយសារជាតិចិញ្ចឹមជាច្រើននឹងសក់ដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់លើកកម្ពស់អាហារូបត្ថម្ភដូចជាវីតាមីន B ស័ង្កសីនិងប្រូតេអ៊ីន។

៣.ធញ្ញជាតិទាំងមូល ៖

ធញ្ញជាតិទាំងមូលសម្បូរទៅដោយសរធាតុចិញ្ចឹមនិងសរសៃ។ នេះជួយលើកកម្ពស់សក់និងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារល្អសម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្រៅពីនេះវាជួយដល់ការរំលាយអាហារល្អនិងការពារជំងឺដូចជាទឹកនោមផ្អែមការធាត់និងការទល់លាមក។

៤.សណ្តែកខៀវ ៖

សណ្តែកបៃតងគឺជាអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អសម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ពួកគេត្រូវបានផ្ទុកគ្រប់ប្រភេទនៃសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនដូចជាស័ង្កសីជាតិដែកនិងវីតាមីន B ដែលជួយក្នុងការថែរក្សាសុខភាពសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។

៥.ស៊ុត ៖

ស៊ុតមានសម្បូរវីតាមីននិងវីតាមីនប៊ីអាហារបំប៉នទាំងពីរនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពនិងថែរក្សាសក់របស់អ្នក។ Biotin គឺជាធាតុតារាដែលអាចជួយឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោងនិងឆើតឆាយ។ ថ្នាំប៊ីស្យូនក៏មានវត្តមាននៅក្នុងសាប៊ូកក់សាប៊ូនិងគ្រឿងសម្អាងជាច្រើននិងជាធាតុសំខាន់មួយដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពសក់។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាសក់ Hair Plus គឺដើម្បីជួយអោយសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អឆាប់លូតបានលឿន។អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាសក់ Hair Plus
 
- Omega  3 (ខ្លាញ់ត្រី) ៖ មាននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រី ជួយជំរុញឲ្យសក់ដុះបានល្អ ចិញ្ចឹមសក់តាំងពីឬសគល់ ហើយក្រៅពីនោះប្រេងត្រីនៅជួយបន្ថយសភាពស្បែកក្បាលស្ងួត ព្យាបាលនៅស្បែកក្បាលអង្គែឲ្យមានសភាពធម្មតាវិញ ។

- Zn ៖ គឺជាសារធាតុមួយមិនអាចខ្វះបានសំរាប់ជួយឲ្យសក់វែង ល្អ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ស័ង្កសីនៅជួយឲ្យសក់អ្នកទន់រលើបរលោង និងព្យាបាលសក់បែកចុង ធ្វើឲ្យសក់របស់អ្នកល្អប្រសើរ ។

-  Keratin ៖ ជួយព្យាបាលសក់ឆេះ ស្ងួត ដោយសារ ការអ៊ុតសក់,លាបពណ៍សក់,....ធ្វើឲ្យសក់មានសភាពរស់ឡើងវិញ ។

-  Biotin ៖ គឺជាវិតាមីនមួយប្រភេទជួយបង្កើនការ រីកលូតលាស់របស់កោសិកា ជំរុញឲ្យសក់ដុះ ក្រាស់ទន់ដូចដើម ។

- តែបៃតង ៖ មាន១៣០សារជាតិផ្សេងគ្នា ក្នុងនោះមានជាច្រើនវិតាមីន បណ្ដាអាស៊ីតនិងអង់ស៊ីមអាមីណូ  ជួយបន្ថែមវិតាមីនចាំបាច់ ក្នុងការថែរក្សានិងការពារសក់របស់អ្នក ។

- គ្រាប់ម្រិចខ្មៅ ៖ អាចព្យាបាលជ្រុះសក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព បណ្តាលសារជាតិមាននៅក្នុងគ្រាប់ម្រិចជួយឲ្យសក់បង្ការបាននូវមេរោគដែលនាំឲ្យកើតអង្គែរ  ។

more informationorder now

 

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top