អាហារដែលមានសុខភាពល្អធ្វើឱ្យដើមទ្រូងកាន់តែស្អាត

គ្រាន់តែញ៉ាំអាហារសាមញ្ញៗតែប៉ុន្មានមុខនេះសោះក៏អាចធ្វើអោយសុដន់របស់អ្នកធំនិងស្រស់ស្អាតបានដែរ

១.ផ្សំទឹកឃ្មុំនិងស៊ុត ៖

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកឃ្មុំនិងស៊ុត: លាយស៊ុត yolk ជាមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោ condensed ហើយបន្ទាប់មកលាយល្បាយនេះអោយសព្វល្អ។ វាត្រូវបានណែនាំថាស្ត្រីគួរមានអាហារទាំងនេះក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ នេះក៏សមរម្យសម្រាប់មនុស្សដែលចង់បង្កើនទំងន់ប្រសិនបើពួកគេមានស្តើង។ល្បាយនេះផ្តល់នូវសារធាតុចាំបាច់ដូចជាប្រូតេអ៊ីននិងជាតិខ្លាញ់ដែលល្អសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃកោសិកានៅក្នុងសុដន់។

២.ញ៉ាំផ្លែបឺរ ៖
ការញ៉ាំផ្លែបឺរគឺល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្កើនទំហំសុដន់របស់អ្នកឱ្យលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាព។ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញដែលមានជីវជាតិ Avocado សំបូរជាតិខ្លាញ់ដែលមិនមានជាតិប្រូតេអ៊ីនអាចជួយបង្កើនភាពរឹងមាំនៃជាលិកានិងកោសិកានៅក្នុងសុដន់។ បន្ថែមលើសពីនេះទៀតផ្លែបឺរមានផ្ទុកវីតាមីន A, C និងអ៊ី។

-វីតាមីនអាអាចជំរុញការផលិតអ័រម៉ូនស្ត្រី
-វីតាមីន C អាចជួយការពារសុដន់ពីភាពមិនប្រក្រតី
-វីតាមីនអ៊ីជួយបង្កើនទំហំក្នុងសុដន់
-អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលមួយខែនៅពេលអ្នករួមបញ្ចូលផ្លែបឺរអាណុកអាល់ម៉ុនឬណឺណុល។

៣.បរិភោគទឹកក្រូច ៖

ទឹកក្រូចដែលមានវីតាមីន C ជួយអ្នកអោយការពារសុដន់របស់អ្នកពីការដើរថយក្រោយការពារដើមទ្រូងរបស់អ្នកពីការថយចុះនៃកោសិកានៅក្នុងសុដន់និងជៀសវាងការប្រែប្រួលនៅក្នុងសុដន់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

៤.បរិភោគទំពាំងបាយជូទុំ ៖

ទំពាំងបាយជូរទុំមានផ្ទុកនូវវីតាមីនចាំបាច់ជាច្រើនដែលអាចជួយទប់ស្កាត់ការលោតរបស់សុដន់។ វាគឺជាការល្អដើម្បីផឹកល្បាយទំពាំងបាយជូទុំនិងទឹកប៉េងប៉ោះ។ ការទទួលទានទឹកនេះអាចជួយបង្កើនទំហំបន្តិចម្តង ៗ ។

ផលិតផល BBEធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពជឿជាក់ក្នុងពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់ និងទទួលបានលទ្ធផលពិតៗ ។ ផលិតផល BBE នេះមានសមត្ថភាពអាច ជួយជំរុញសុដន់ដែលមានការយារធ្លាក់ ក្រោយពេលសម្រាលកូន ឬសុដន់ទាំងពីរមិនស្មើរ ថែមទាំងស្បែកសុដន់ខ្មៅងងិត និងជ្រួញឲ្យក្លាយជាធំ តឹងណែន និងស្រស់ស្អាតមាំមួន ។ គួរកត់សម្គាល់ថា ផលិតផល BBE នេះមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់អតិថិជន ថាជាផលិតផលល្អបំផុត និងទទួលបានលទ្ធផលជាទីពេញចិត្ត។

more infororder now

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top