បើចង់អោយលិង្គរឹងមាំចូរញ៉ាំអាហារទាំងនេះ

សាកល្បងព្យាយាមបរិភោគអាហារដូចខាងក្រោមធានាថាសុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នកនិងរឹងមាំល្អ

1.Cherries ៖

វាសម្បូរទៅដោយសារជាតិ anthocyanins ដែលជាសារធាតុគីមីរុក្ខជាតិដែលសំអាតសរសៃឈាមរបស់អ្នកដោយរក្សាវាឱ្យនៅបើកដំណើការចរន្តឈាម។ នោះមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើលំហូរឈាមនៅក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់( តំបន់លិង្គ)។ ដូច្នេះធ្វើឱ្យពួកគេញ៉ាំអាហារធម្មតា: ទឹកឈឺរីមួយពែងមានតិចជាង 100 កាឡូរីនិងមានវីតាមីន B វីតាមីន Flavonoids និងជាតិសរសៃបីក្រាម។

2.អាហារធញ្ញជាតិ ៖

ធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹកដ៏ពេញនិយមគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុ l-arginine ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាលជំងឺលិង្គងាប់។ លើសពីនេះគ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចអង្ករជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ ការមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាមដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលធ្វើឱ្យរាំងស្ទះសរសៃឈាមអាក់ទែរដែលធ្វើឱ្យខូចលំហូរឈាម។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាបេះដូងប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជានឹងកត់សម្គាល់បញ្ហានៅក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់នេះជាមុនសិន។ សរសៃឈាមជុំវិញតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជគឺតូចជាងសរសៃឈាមដូច្នេះពួកគេងាយនឹងកកឈាម។ 

3.សូកូឡាខ្មៅ ៖

សូកូឡាតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្តីស្រឡាញ់និងទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ហើយនោះជាមូលហេតុដ៏ល្អ។ កាកាវបង្កើនកម្រិតនៃអរម៉ូនសេរ៉ូតូនីនដែលជួយបង្កើនអារម្មណ៍តានតឹងនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ហើយវាមិនមែនទាំងអស់នោះទេ: កាកាវក៏បង្កើនលំហូរឈាមតាមរយៈសរសៃឈាមអញ្ចាញនិងបន្ធូរសរសៃឈាមដែលបញ្ជូនឈាមទៅគ្រប់តំបន់ដែលត្រឹមត្រូវដែលអាចជួយលើកកម្ពស់ការរួមភេទ។

4.ឪឡឹក ៖

ឪឡឹកគឺជាប្រភពធម្មជាតិមួយក្នុងចំណោមប្រភពដែលសំបូរបែបបំផុតនៃ L-citrulline, អាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជួយធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នករឹងមាំ។ នៅពេលដែលវាស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនវាបម្លែងទៅជា L-arginine ដែលជួយជំរុញដល់ការផលិតអុកស៊ីដនីត្រូទីនដែលបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ។

5.ប៉េងប៉ោះ ៖

បុរសដែលទទួលទានប៉េងប៉ោះច្រើនជាង 10 ផ្លែក្នុងមួយសប្តាហ៍មានការថយចុះហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត 18% ដែលជាលទ្ធផលនៃសារធាតុ lycopene ដែលប្រឆាំងនឹងជាតិពុលដែលអាចបណ្តាលអោយខូច DNA និងកោសិកាដែលជាការសិក្សាមួយនៅក្នុងកាសែត Cancer Epidemiology, Biomarkers និង ការការពារបានរកឃើញ។ ការស្រាវជ្រាវពីមុនបានរកឃើញថាបន្លែសួនច្បារក៏អាចកែលម្អរូបរាងរបស់មេជីវិតឈ្មោល (រូបរាង) ផងដែរ។ បុរសដែលមានការញ៉ាំប៉េងប៉ោះខ្ពស់បំផុតបានរួមចំណែករវាងមេជីវិតឈ្មោលធម្មតាពី 8 ទៅ 10 ភាគរយ។

Perfect Man ជួយបង្កើនអនុភាពរាងកាយបុរស ឲ្យមានភាពក្លាហានក្នុងការរួមភេទ ។ Perfect Man ល្អសម្រាប់បុរសដែលមានបញ្ហាផ្លវភេទ ឬ ងាប់លិង្គ, ...

➔ អ្នកមានបញ្ហាអំពីសុខភាពផ្លូវភេទ ងាប់លិង្គ, ...

➔ អ្នកគ្មានចំណង់ផ្លូវភេទដូចដើម ។

➔ អ្នកត្រូវការមកវិញនូវភាពមាំមួន និង "ថាមពល" នៅក្នុងការរួមភេទ ដែររឺទេ?

គ្រាន់តែ Perfect Man មួយគ្រាប់តូចនេះ នឹងអាចជួយអ្នកនូវតុល្យភាពនិងធ្វើជាម្ចាស់ការរាល់ពេលមានចំណង់ ។

more infororder now

 

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top