អាហារទាំង៥ដែលធ្វើអោយកើតជំងឺរលាកសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

តើអ្នកចង់ដឹងទេថាអាហារណាខ្លះដែលបណ្តាលអោយកើតការរលាកសន្លាក់

នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់, រាងកាយរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពរលាក។ អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនការរលាកទេវាថែមទាំងអាចបង្កើតឱ្យមានស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀតដូចជាធាត់, ជំងឺបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះគឺជាគ្រឿងផ្សំអាហារ ៥ដែលអាចបង្កឱ្យមានការរលាកកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

១.ស្ករកែច្នៃ៖

វាអាចពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងបង្អែមនំកុម្មង់នំសូកូឡាសូដានិងសូម្បីតែទឹកផ្លែឈើសុទ្ធតែមានជាតិស្ករ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទស្សនាវដ្តីអាមេរិចនៃអាហារបំប៉នបានព្រមានថាជាតិស្ករដែលបានកែច្នៃបានធ្វើឱ្យសារពាង្គកាយរងផលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់។ 

២.ជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត៖

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតដែលបង្កឱ្យមានការរលាកដែលមិនត្រឹមតែជាសញ្ញានៃជំងឺបេះដូងទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យការរលាកសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺមហារីកបាននិយាយថាភីហ្សានិងឈីសគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់បំផុតនៃជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតនៅក្នុងរបបអាហ្រ្វិកជាមធ្យម។

៣.ជាតិខ្លាញ់បម្លែង ៖

អ្នកស្រាវជ្រាវសុខភាពហាវ៉ាដនៃសាលាសុខភាពសាធារណៈបានជួយធ្វើឱ្យមានសំឡេងរោទិ៍អំពីជាតិខ្លាញ់នៅទសវត្សឆ្នាំ 1990 ។ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីធ្វើអោយការរលាកតាមប្រព័ន្ធ, ជាតិខ្លាញ់ trans អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហាររហ័សនិងផលិតផលចៀនដទៃទៀតអាហារសម្រន់ដែលបានដំណើរការអាហារពេលព្រឹកខូឃីនុយប៊ុនឌុលឃីនឃ័រនិងប៊ឺរាំង។ ចៀសវាងចំណីអាហារដែលប្រើប្រេងអ៊ីដ្រូសែនមួយផ្នែកនៅក្នុងស្លាកផ្សំគ្រឿងផ្សំ។

៤.អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6៖

អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ដ៏សំខាន់មួយដែលរាងកាយត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍធម្មតា។ រាងកាយត្រូវការតុល្យភាពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 និងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុអូមេហ្គា 6 យ៉ាងលើសលប់អាចបណ្ដាលឱ្យរាងកាយផលិតសារធាតុគីមីដែលរលាក។ អាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងប្រេងដូចជាពោតសាវម៉ាវផ្កាឈូករ័ត្នសណ្តែកដីសណ្តែកនិងបន្លែ។ mayonnaise; និងស្លៀកពាក់សាឡាត់ជាច្រើន។

៥.កាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់៖

ផលិតផលម្សៅស (នំបុ័ងរមៀតស្រូវសាលី) ដំឡូងបារាំង (ដំឡូងឆ្អិនភ្លាម ៗ ឬដំឡូងបារាំង) និងធញ្ញជាតិជាច្រើនសុទ្ធតែជាកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិកបាននិយាយថាកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានកែច្នៃអាចធ្វើឱ្យខ្លាញ់ជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់នៃការកើនឡើងនៃភាពធាត់និងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត។ អាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់នេះជួយជំរុញដល់ការផលិតផលិតផលដែលមានកំរិតខ្ពស់នៃការធ្វើតេស្ត glycation (AGE) ដែលជំរុញឱ្យមានការរលាក។

ដើម្បីជៀសវាងការកើតឡើងនៃជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងមួយនេះលោកអ្នកគួរតែងាកមកសាកល្បងប្រើប្រាស់ផលិតផលArthro MaxArthro Maxជាផលិតផលកាពារជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតហើយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៀតផង។
​ប្រើផលិតផល Arthro Max ​ឆ្អឹងរបស់អ្នកនិងទទួល​បានអត្ថប្រយោជន៍​ដូចជា ៖

- បណ្តុះកោសិកា​ឆ្អឹង​ខ្ចី,​បង្កើន​ភាព​មាំ​មួន​ដល់​ឆ្អឹង​។

- ជួយ​បន្ថយនិងព្យាបាលរាល់ការ​រលាក​សន្លាក់​ឆ្អឹងធ្ងន់​ធ្ងរ​និង​រ៉ាំ​រ៉ៃ, ​ធ្វើឲ្យជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹងមានការថយចុះបន្តិចម្តងៗ ។

more infororder now

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top