កំពូលអាហារទាំង៤ ធ្វើអយឆាប់លូតកំពស់

ការចងលូតកំពស់ មិនប្រាកដ៏ថាជារឿងលំបាកទៀតនោះទេ ដោយគ្រាន់តែទទួលទាន់អាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូមជាច្រើនទៀត និងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទៅបានហើយ។ខាងក្រោមនេះជាអាហារមួយចំនួនដែលសំបូលទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមធ្វើអោយអ្នកឆាប់លូតកំពស់ ៖

១ ផ្លែចេក

ផ្លែចេកត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារដ៏សំខាន់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ផ្លែចេកសំបូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជាប៉ូតាស្យូម, ម៉ង់ហ្គាណែសនិងកាល់ស្យូមនិងបាក់តេរី probiotic ដែលមានប្រយោជន៍ល្អ, ក្នុងការបង្កើនកម្ពស់ ។
សារធាតុប៉ូតាស្យូមដែលមាននៅក្នុងផ្លែចេកការពារឆ្អឹងនិងធ្មេញពីការចុះខ្សោយហើយវាក៏ជួយទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់នៃសូដ្យូមទៅលើឆ្អឹងផងដែរ។ វាក៏ជួយរក្សាកំហាប់កាល់ស្យូមនៅក្នុងឆ្អឹងផងដែរ។ នៅពេលអ្នកញ៉ាំបានកាន់តែច្រើនកាន់ល្អ ក្នុងការពន្លូតកម្ពស់។


២ អង្ករស្រូវសាលី

ស្រូវសាលីជាជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបង្កើនកម្ពស់និងបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដូចជាជំនួយពីម្សៅអង្ករនិងជួយក្នុងការជួសជុលឆ្អឹងនិងជាលិកាហើយក៏ជួយលើកកម្ពស់ការបង្កើតជាលិកាថ្មីៗផងដែរ ។ ដូច្នេះស្រូវសាលីជាអាហារល្អបំផុតក្នុងការលូតកម្ពស់បានល្អ។

៣ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ

គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ជាអាហារញ៉ាំលេងសម្រន់ ពេលទំនេរ តែនៅក្នុងអាហារប្រភេទនេះ មានផ្ទុកទៅដោយជាតិប្រេងពីធម្មជាតិនិងអាស៊ីតអាមីណូដែលជួយក្នុងការជួសជុលជាលិការក្នុងរាងកាយនិងលើកកម្ពស់ដល់ការសាងជាលិការថ្មីៗជាច្រើនទៀត។ ពួកវាត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារបង្កើនកម្ពស់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាពផងដែរ ។ អាហារទាំងនេះមានដូចជា គ្រាប់សណ្ដែក គ្រាប់អាល់ម៉ុន និគ្រាប់ល្ពៅជាដើម។


៤ បន្លែបៃតង់

បន្លែបៃតង ស្លឹកពណ៌បៃតងជាអាហារដែលល្អបំផុតមួយដើម្បីបង្កើនកម្ពស់ បន្លែបៃតងស្រស់ៗមានផ្ទុកសារធាតុរ៉ែចាំបាច់វីតាមីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងសរសៃអាហារដែលចាំបាច់ដើម្បីរំញោចអ័រម៉ូនលូតលាស់នៅក្នុងខ្លួនដែលជួយបង្កើនកម្ពស់របស់អ្នក។
អាហារដែលរៀបរាប់ខាងលើពិតជាអាចជួយអ្នកលូតកំពស់ល្អ តែបើអ្នកចង់ឆាប់លូតកំពស់បានល្អ អ្នកគួរតែបន្ថែមនៅសារជាតិចិញ្ចឹមបន្ថែម Growth Height Pro បន្ថែមទៀត ។


Growth Height Pro រួមមានអ្វីខ្លះ?

សមាសភាគសំខាន់របស់ Growth Height Pro ជួយបំពេញនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា៖កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និងប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic (L Acidophilus - B Bifidum) ជំនួយការថែទាំផ្លូវពោះវៀនរបស់ក្មេង។

Probiotic គាំទ្រការស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព។ វាអាចរក្សានូវលំនឹងបាក់តេរីនៃពោះវៀន  ប៉ុន្តែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ Probiotic ជំនួយការផ្តល់នូវសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖ folic acid, niacin, riboflavin, វិតាមីន B6 và B12.
កាល់ស្យូម គឺជាសមាសភាគសំខាន់បំផុតនៃឆ្អឹង។ រួមមាន 99% នៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កាល់ស្យូម  គឺជាសារធាតុរ៉ែចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹងប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភ។ បញ្ចូលជាតិ កាល់ស្យូម រាល់ថ្ងៃដើម្បីធានាធនធានសម្ភារៈសម្រាប់កោសិកាឆ្អឹងថ្មីគ្រប់ៗវ័យ។ បណ្តាទាំងនោះ ជាតិកាល់ស្យូមបែបណាណូគឺបែបបទស្រូបយកងាយស្រួលបំផុត។

ផលិតផលពន្្លតកម្ពស់

ស័ង្កសី (Zn): ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញមកមានតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ កម្ពស់ នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សជាពិសេសកុមារ។ស័ង្កសីជួយបង្កើនការស្រូបយក  បង្កើនការសំយោគប្រូតែអីន បំបែកកោសិកា កើនឡើងចំណង់អាហារ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីបណ្តាលឱ្យពន្យឺតការកើនកម្ពស់ , ជំងឺកំណើនឆ្អឹង ពន្យាពេលការពេញវ័យ។
ម៉ាញ៉េស្យូមគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើនកំពស់កុមារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមមិនត្រឹមតែមានស្ថេរភាពសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សានូវចង្វាក់បះដូង ថែរក្សាសាច់ដុំ...យោងទៅតាមសេចក្តីប្រកាសចុងក្រោយបំផុតដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងគាំទ្រដល់ការកើនកម្ពស់រាងកាយ។

InformationOrder Now

 

 

 

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top