កំពូលអាហារទាំង៥ដែលជំនួយក្នុងការលូតកំពស់បានល្អ

បើអ្នកបានរាងស្អាតហើយតែកំពស់របស់អ្នកទាបទៅវិញវាបានធ្វើអោយអ្នក បាត់បង់ទំនុកចិត្ដ ទៅណាមកណារក៏មានអារម្មណ៍មិនល្អ ឃើញអ្នកដ៏ទៃគេខ្ពស់ជាង។តែពលអ្នកឈប់បារម្ភទៀតទៅកំពូលអាហារទាំងនេះធ្វើអោយអ្នកលូតកំពស់បានយ៉ាងល្អ៖

១ សាច់មាន់

សាច់មាន់គឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់បំផុត សម្រាប់រាងកាយក្នុងការលូតលាស់រាងកាយរបស់អ្នក ។ សាច់មាន់សំបូរទៅដោយបរិមាណប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់រាងកាយនិងសាច់ដុំ។ 


២ សាច់គោ

សាច់គោជាប្រភពដ៏សំខាន់ដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន មានជាតិខ្លាញ់ដែលបង្កើនកម្រិតកូឡេស្ដេរ៉ុល ។


៣ ស៊ុត

ស៊ុតចាត់ទុកជាអាហារសំបូរប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាងគេនៅក្នុងចំណោមអាហារជាច្រើនទៀត ដល់ទៅ ១០០% ។ក្រៅពីនេះស៊ុតសំបូរទៅដោយវីតាមីន B2 B6 ជំនួយដល់ខួរក្បាល ដើម្បីបង្កើនកម្ពស់កម្ពស់ ។


៤ ទឹកសណ្ដែក

ទឹកសណ្ដែកមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ប្រូតេអ៊ីនជួយបង្កើតកោសិការសាច់ដុំ និងជាលិការឆ្អឹង ធ្វើអោយឆ្អឹងលូតលាស់បានល្អ ព្រោះវាជាប្រភពអាហារមានជីរជាតិខ្លាំង។


៥ ទឹកដោះគោ

នរណរក៏ដឹងថាទឹកដោះគោសំបូលកាល់ស្យូមជាការពិតមែនហើយទឹកដោះគោសំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមច្រើនជាងគេ ។ជាតិកាល់ស្យូមជួយថែរក្សាឆ្អឹងអោយមានភាពរឹងមាំព្រមទាំងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនកំពស់ទៀតផង។ក្រៅពីនេះវាជួយរក្សានវីតាមីន A ដែលរក្សាកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងទៀតផង។ បើចងលូតកំពស់បានល្អអ្នកគួរតែញ៉ាំទឹកដោះគោអោយបាន ២ ទៅ ៣ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ។


ក្រៅពីរបបអាហារដែលអ្នកញ៉ាំដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនអ្នកគួរតែញ៉ាំបន្ថែមនូវអាហារបំប៉នជំនួយដល់ឆ្អឹងរបស់អ្នក ទើបអ្នកអាចឆាប់លូតកំពស់លឿនជាងមុន នោះគឺ Growth Heigh Pro ដែលនាំចូលពីអាមេរិក ។
Growth Heigh Pro រួមមានអ្វីខ្លះ?

សមាសភាគសំខាន់របស់ Growth Heigh Pro ជួយបំពេញនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា៖កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និងប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic (L Acidophilus - B Bifidum) ជំនួយការថែទាំផ្លូវពោះវៀនរបស់ក្មេង។

Probiotic គាំទ្រការស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព។ វាអាចរក្សានូវលំនឹងបាក់តេរីនៃពោះវៀន  ប៉ុន្តែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ Probiotic ជំនួយការផ្តល់នូវសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖ folic acid, niacin, riboflavin, វិតាមីន B6 và B12.

ផលិតផលអាហារបំប៉ន់បង្កើនកម្ពស់

កាល់ស្យូម គឺជាសមាសភាគសំខាន់បំផុតនៃឆ្អឹង។ រួមមាន 99% នៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កាល់ស្យូម  គឺជាសារធាតុរ៉ែចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹងប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភ។ បញ្ចូលជាតិ កាល់ស្យូម រាល់ថ្ងៃដើម្បីធានាធនធានសម្ភារៈសម្រាប់កោសិកាឆ្អឹងថ្មីគ្រប់ៗវ័យ។ បណ្តាទាំងនោះ ជាតិកាល់ស្យូមបែបណាណូគឺបែបបទស្រូបយកងាយស្រួលបំផុត។

ស័ង្កសី (Zn): ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញមកមានតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ កម្ពស់ នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សជាពិសេសកុមារ។ស័ង្កសីជួយបង្កើនការស្រូបយក  បង្កើនការសំយោគប្រូតែអីន បំបែកកោសិកា កើនឡើងចំណង់អាហារ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីបណ្តាលឱ្យពន្យឺតការកើនកម្ពស់ , ជំងឺកំណើនឆ្អឹង ពន្យាពេលការពេញវ័យ។

ម៉ាញ៉េស្យូមគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើនកំពស់កុមារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមមិនត្រឹមតែមានស្ថេរភាពសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សានូវចង្វាក់បះដូង ថែរក្សាសាច់ដុំ...យោងទៅតាមសេចក្តីប្រកាសចុងក្រោយបំផុតដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងគាំទ្រដល់ការកើនកម្ពស់រាងកាយ។

InformationOrder Now

 

ចូរlike និង shareនូវដំណឹងដ៏ប្រយោជន៍នេះជាមួយនឹងមិត្តភត្រ!
ការឲ្យយោបលពន្យល់
ព័ត៌មាននានា
Top